O problema é que temos expectativas demais…

Somos seres envoltos de expectativas: expectativas sobre o que pode mudar, sobre quando vai mudar, sobre o que podemos consertar do passado, sobre o que o futuro nos reserva, sobre o que os outros estão sentindo, sobre como os outros vão agir, sobre se vamos conseguir fazer o que nos propusemos, sobre se os nossos sonhos se realizarão, sobre se seremos surpreendidos com um acontecimento especial, sobre se seremos pegos de surpresa por fatos negativos, e por aí vai…

O problema é que, presos em todas essas expectativas, esquecemos do mais importante: viver o PRESENTE.

Não há a menor possibilidade de atingirmos, agora, a felicidade ou a tristeza que ficou no passado ou que está no futuro. Conseguimos, desta forma, apenas preocupação ou sofrimento. O único momento que temos é o presente, e é somente nesse presente que podemos agir e fazer acontecer.

O que se foi, foi, deve ser deixado lá no passado. Se foi bom, ótimo, se foi ruim, paciência, mas não podemos mais mudar o que já aconteceu. Ficar “matutando” e afligindo-se pelo que não tem mais volta não tem nada de positivo.

Uma boa tática é se perdoar e perdoar aos outros sobre tudo o que foi – ou que deveria ter sido -, dando por encerrado o ciclo. É uma grande libertação!

Quanto ao que está por vir, também não adianta, não temos como controlar. São muitas as possibilidades e depende de muitos fatores externos e imprevisíveis. O que podemos fazer é nos concentrar em viver bem o presente que, automaticamente, iremos colher bons frutos lá na frente. Não viveremos de forma plena se não nos convencermos que precisamos nos entregar ao fluxo, render-nos aos desígnios superiores, certos de que, o que for para ser, será.

Agora o PRESENTE, há, esse é um PRESENTE (sem fugir dos clichês!). O nosso poder está todo nele: o poder de viver, de nos melhorarmos, de curar o passado, de criar um bom futuro e, até mesmo de fracassarmos e sucumbirmos. É só aqui que podemos, efetivamente, interferir.

E viver bem o presente pressupõe uma postura que, a princípio, pode ser um tanto difícil, pois não estamos acostumados: baixar as expectativas!

É claro que podemos – e devemos – ter sonhos e esperanças, mas a expectativa em si pode ser muito cruel, ao traduzir espera, angústia, vontade desmedida.

E só baixaremos a expectativa, quando treinarmos a nossa mente para se esvaziar do passado e do futuro e concentrar exatamente no que estamos vivendo, fazendo e sentindo AGORA. E conquistar isso é uma libertação, pois gera bem menos esforço e gasta bem menos energia vivenciar apenas o presente, sem lamentações pelo que se foi e sem especulações sobre o que será.

Ao ficarmos mergulhados em angústias e ansiedades por tudo o que não envolve o presente, tornamo-nos pessoas pesadas, em todos os sentidos que essa expressão pode ter: fechadas, confusas, sem ânimo, sem energia…

E, convenhamos, tudo o que precisamos é exatamente o oposto disso: leveza, alegria, luz, tranquilidade. Não levar a vida tão a sério, enfim.

Mãos à obra?!

*Susiane Canal

Direitos autorais da imagem de capa: konradbak / 123RF Imagens

"O diabo não precisa que façamos a vontade dele, basta que façamos a nossa"

 

Às vezes, acreditamos que o mal vem de forças externas ou tentações diretas, mas a verdade é que o perigo muitas vezes reside em seguir nossos próprios desejos sem questionamento. A frase "O diabo não precisa que façamos a vontade dele, basta que façamos a nossa" nos lembra que nossos próprios desejos e decisões podem, inadvertidamente, levar a resultados negativos. Quando agimos apenas com base em nossas próprias vontades, sem considerar as consequências ou os princípios éticos, podemos criar problemas para nós mesmos e para os outros.

Vivemos em um mundo onde a pressão para satisfazer nossos desejos imediatos é constante. Pode ser sedutor seguir a corrente e priorizar o que é mais conveniente para nós, mas é fundamental parar e refletir. Nossas escolhas têm um impacto profundo e duradouro, e a verdadeira sabedoria está em agir com consciência e responsabilidade.

Porém, há um aspecto surpreendente nessa dinâmica: ao nos tornarmos mais conscientes e responsáveis em nossas ações, não apenas evitamos os perigos de uma vida guiada por impulsos egoístas, mas também encontramos um propósito mais profundo e gratificante. Quando escolhemos agir com integridade, percebemos que estamos contribuindo para algo maior do que nós mesmos, ajudando a construir um mundo mais justo e equilibrado.

Assim, o paradoxo é que ao dominar nossos próprios desejos e agir com reflexão, não estamos apenas evitando o mal; estamos, na verdade, acessando uma forma mais elevada de realização e paz interior. Em última análise, a verdadeira liberdade e felicidade vêm não de seguir nossos impulsos cegamente, mas de escolher conscientemente um caminho que eleva e enriquece tanto a nós quanto aos outros.

*Cesar

A raiz de todo sofrimento é o apego

 

Quando você supera o fim de uma relação e decide seguir em frente, você está dizendo a si mesmo: “Eu me amo mais”.

Esse texto é pra você que ´já foi rejeitado(a), ou que, anda aceitando migalhas de afeto porque não quer encarar a verdade, fica tentado salvar o que já se perdeu faz tempo, cria desculpas, justifica as atitudes erradas do outro e, constantemente, tem recaídas…

ESSE TEXTO É PRA VOCÊ QUE ANDA SE ENGANADO, QUERENDO ACREDITAR EM UMA RELAÇÃO QUE JÁ TE PROVOU QUE NÃO TEM FUTURO.

É pra você que está carente, que deseja um amor para chamar de seu, mas só colhe desamor, ingratidão e infidelidade.

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É pra você que presenciou violência, desrespeito, traição, abandono, rejeição, entre outras perdas, aparentemente, irreparáveis, em seu ceio familiar.

É pra você que está sofrendo, sem saber por quê, as pessoas agem com tanta indiferença com você.

Pare um minuto e seja honesto (a) com você. Existem aí duas possibilidades:

Quando você vê que essa relação faz sentido pra você, que não é uma ilusão qualquer ou uma dependência emocional, que vale a pena insistir, então, faça como a água, vá com cuidado moldando a pedra.

Porém, quando você já entendeu (MAS NÃO QUER ACEITAR) que você não tem milhares de anos para VIVER, é preciso escolher moldar a si mesmo.

É TÃO BOM QUANDO A GENTE SUPERA O FIM E SEGUE EM FRENTE!

*@rhamuche

Quando uma porta se fecha, é para levá-lo à porta correta

Quando uma porta se fecha, é o momento de olhar para dentro e se perguntar: “por que eu acreditei que precisava daquela coisa?”. Reflita: “será que eu realmente precisava daquilo para ser feliz?”.

Quem é você depois que todas as portas se fecharam?

E quando tudo dá errado? Quando parece que todas as portas se fecharam?

Quem é você? O que lhe resta?

Quando uma porta se fecha, é para levá-lo à porta correta.

Quando vivemos o que eu chamo de “Paradigma da Fantasia”, sonhamos que nossa felicidade virá de ter essas coisas, aquelas pessoas ao nosso lado e aquela situação.

Mas aí as portas se fecham, você perde o emprego, acaba o relacionamento, não consegue o dinheiro que esperava, a saúde enfraquece… e aí? Quem é você agora?

Quem sobra é você. O verdadeiro você aí dentro, além das identificações passageiras, além das ilusões e confusões mundanas. É a essência de você que está ficando.

Nos textos devocionais do yoga há uma menção de um tipo de bênção especial de Deus, quando Ele tira tudo de você, para que você consiga, então, experimentar apenas Ele inteiramente, livre de distrações e fantasias.

Quando uma porta se fecha, é o momento de olhar para dentro e se perguntar: “por que eu achei que precisa daquela coisa?”.  Reflita: “será que eu realmente precisava daquilo para ser feliz?”.

A verdade eterna é que tudo que precisamos já está dentro de nós. O que precisamos mesmo é nos encontrar. Autorrealização. Realizar a si mesmo. Na linguagem do yoga, “descobrir sua forma”, sua natureza última.

Precisamos nos encontrar e encontrar nossa fonte, o Supremo. Precisamos entender nossa eterna natureza transcendental e nossa eterna relação amorosa com a Alma Suprema: Deus.

Precisamos de paz e clareza mental, equilíbrio, harmonia e felicidade. Tudo isso está dentro de você e não depende de nada, nem ninguém.

Quantas vezes na vida você não olhou para trás e deu graças a Deus por não ter conseguido o que desejava? Muitas vezes, conseguir o que desejamos é o pior para nós.

No yoga, aprendemos a fluir com a vida. Quando uma porta se fecha, continuamos centrados, buscando a direção certa. Seguimos para a porta aberta que nos aguarda, mais alinhada com nossa verdadeira natureza.

Pergunte para um rio se ele se incomoda de ter uma pedra colocada em seu fluxo. Ele diz “não, vou fluir em volta da pedra”, “ah, e se eu colocar um monte de pedras?”. Ele diz “sem problemas, fluirei por cima delas!”.

Então, quando as portas se fecharem, deixe de lado o desespero, a raiva e a tristeza. Pergunte-se: “Quem sou eu mesmo, lá no fundo? Do que realmente eu preciso?”.

Sinta o prazer inigualável de simplesmente ser, em contato com sua mais profunda essência, sua dimensão divina e transcendente, e entenda que você não precisa de nada, nem ninguém, para ser feliz.

*Giridhari Das

Direitos autorais da imagem de capa licenciada para o site O Segredo: 123RF/galitskaya

Deus não age em nossa ansiedade, mas em nossa confiança! Creia n’Ele!

O tempo de Deus tem seus mistérios. Confie n’Ele O segredo está em esperar em Deus. O nosso coração é ansioso, mas o Senhor nos faz entender que para tudo sempre existirá um tempo. A nossa fé faz mover a mão de Deus a nosso favor.

O que tenho para lhe dizer é isso: espere em Deus, vai valer a pena!

Seja confiante nos planos de Deus para sua vida, pois ninguém espera em vão, toda promessa e vitória passam pelo teste do tempo. Deus não tem prazer no seu sofrimento, mas é preciso passar por tudo isso para que você venha crescer e se capacitar para as bênçãos que virão.

Quando você vier a pensar em desistir, lembre-se que Deus está ao seu lado, assegurando-lhe que tudo vai ficar bem, que você vai vencer, basta confiar n’Ele.

O que é para ser seu está bem guardado por Deus, do jeitinho d’Ele!

As coisas irão se ajeitar e o que antes não lhe fazia sentido, você entenderá que era o plano de Deus para que você pudesse ser vitorioso.

Deus vê suas lágrimas, conhece suas lutas e sempre está ao seu lado, ajudando-o e sustentando seus pés nesse caminho. Essa guerra você não luta sozinho, Deus é seu é contigo e Ele nunca perdeu nenhuma batalha. Deus conhece seus limites e nunca o provará além das suas forças.

Você é bem guardado pelo Senhor e Ele jamais abrirá mão de você. Se não fosse a mão do Senhor na sua vida, você nem aí estaria. Ele o tem livrado de tantas armadilhas e blindado-o de tantos perigos. Existem anjos do Senhor guardando e ajudando você em cada passo.

Não perca a esperança! Sei que é difícil, mas a presença do Senhor na sua vida lhe dá a garantia de que vai dar tudo certo. Descanse nos braços de Deus, confie no amor d’Ele e espere, você viverá grandes vitórias.

Ei, você é amado por Deus, Ele não desistiu de você, então aquiete sua alma e tenha fé, e veja, pela fé, o seu milagre, a sua promessa e a vitória chegar à sua vida.

Há tanta coisa boa para acontecer na sua vida, você vai ser honrado por Deus.

*Redação - O Segredo 

Lembre-se: Deus sabe do seu potencial! viva por você e para você, não viva pelos outros ou para os outros

Certamente você, de alguma maneira, busca algumas respostas para encontrar as verdadeiras razões pelas quais algumas coisas ficaram difíceis e o estão esgotando.

O cansaço o desmotiva e faz você parar em alguns momentos da sua vida. Isso sem falar que você engavetou aquele lindo sonho.

As coisas que mais gostava de fazer perderam a graça, e agora você tenta se esconder dos amigos e da vida.

As decepções deixaram muitas feridas e algumas cicatrizes também. Tudo perdeu o brilho e a vida se tornou, de certa forma, um “fardo”.

Sinceramente, não sei se você se deu conta, mas você é uma pessoa única nesse vasto universo, e mesmo com tantas pessoas formidáveis, ninguém é como você!

Aconselho-o a olhar-se no espelho, peço-lhe que deixe de enumerar seus defeitos.

Não busque respostas, busque a vida. Não se enterre respirando e com vários sonhos, mas acorde, olhe para dentro, veja quantas lutas e dificuldades você já superou, quantos sonhos e planos você realizou, quantas batalhas você venceu.

Acredite, esse momento é passageiro. Em breve o seu milagre vai chegar. Viva intensamente e realize cada um de seus sonhos, você é uma obra assombrosamente maravilhosa criada por Deus.

Jamais se esqueça: Deus investiu o tempo d’Ele em você, Ele sabe como ninguém do seu potencial. Viva por você e para você, não viva pelos outros ou para os outros.

*Renata Guimarães

Direitos autorais da imagem de capa licenciada para o site O Segredo: 123RF/Imagens

Deus remove pessoas da sua vida, porque ele ouve conversas que você não ouve!

Não se abandone porque alguém te rejeitou! O seu caso de amor precisa ser com você! A sua paz vale ouro! Se acolha e se ame ainda mais.

Não seja saco de pancada, não aceite migalhas de afeto, não corra atrás de quem já demonstrou que não sabe e nem quer te amar de verdade.

NÃO COMPRE A POSIÇÃO DA REJEITADA, NÃO SE ABANDONE. SE ACOLHA, E SE DÊ O AMOR QUE VOCÊ MERECE.

Esse mundo é formado por pessoas imperfeitas e você é uma delas, não permita que a rejeição do outro te machuque, o outro tem o direito de querer ou não estar com você, mas você tem o dever de se amar o bastante para não comprar aquilo que não te pertence.

Ame a sua própria companhia e não espere mais do outro do que ele pode oferecer. Porque uma pessoa só pode dar o que tem, não há como fazer um empréstimo no banco do amor.

É um sinal de que, aquela pessoa, não era a pessoa certa, e você tem que dar graças a vida por ter te mostrado a verdade, antes que fosse tarde demais.

NEM SEMPRE AS PESSOAS VÃO CORRESPONDER AS NOSSAS EXPECTATIVAS, E ESTÁ TUDO BEM.

Os outros são os outros, e nem mesmo nós, vamos conseguir ser exatamente o que os outros esperam da gente, e está tudo bem também.

Se alguém te rejeitou, não tem a ver com você, mas com ele, é sinal de que ele está indisponível para te amar.

Seja o amor que você espera receber e você se sentirá inteiro para se relacionar novamente, mas com alguém que realmente saiba valorizar o amor que você tem a oferecer.

* @rhamuche 

“Ser calma é sentir a calmaria do teu próprio ser e acreditar que nada nem ninguém pode te tirar a tua paz…”

Eu que achei que era calma…

Eu que achei que era boa…

Eu que achei que o “feliz para sempre” existia…

Eu que achei que a culpa sempre era dos outros…

Eu que achei que a culpa sempre era minha…

Eu que achei que minha felicidade estava na mão do outro…

Eu que sempre achei tanta coisa…

Hoje enxergo que calma não é dizer amém para tudo e nunca ter boca para nada… Ser calma é sentir a calmaria do teu próprio ser e acreditar que nada nem ninguém pode te tirar a tua paz…

Vejo também que ser boazinha, não é dizer sempre sim, e fazer o que agrada aos outros… A bondade consiste em ser boa em primeiro lugar a ti mesmo… Atender as tuas próprias vontades… é dizer não quando essa for a sua vontade e dizer sim quando realmente for de coração…

E foram felizes para sempre… Essa é a maior ilusão que as estorinhas infantis contam e acabam nos condicionando a uma vida de espera por um final feliz, e assim deixamos de ser feliz hoje…

Culpar os outros pelos nossos fracassos é mais fácil do que assumirmos a nossa responsabilidade Dos resultados por nós obtidos… Jamais podemos esquecer que a responsabilidade é nossa!

E quanto aos resultados dos outros? A responsabilidade é única e exclusivamente deles! A culpa não é sua se algo deu errado na vida de outra pessoa, mesmo que esta seja da sua família…

A minha felicidade é minha, eu que a sinto, eu que a vivo, então por que a gente procura ela nas outras pessoas? Por que responsabilizamos os outros por ela?

Enfim, perdemos muito tempo tentando achar tudo, queremos achar as respostas para tudo e perdemos o mais importante, o hoje. Perdemos vida procurando a resposta dela mesma.

*Luiza Fletcher

Bibiana Zaparolli (Blog da Bibi)

Para ser grande é preciso estar ao lado das pessoas, não acima delas

Estar ao lado das pessoas e estender uma mão quando os outros precisam é o que realmente nos ajuda a crescer e tornar-nos melhores. Somos nós que gerenciamos nossas próprias bondades e podemos dar ao mundo o nosso sorriso mais linda. Neste sentido, ser bom é essencial para ser grande.

As pessoas com quem interagimos estão lutando batalhas das quais nada sabemos, então sempre, embora não seja fácil, devemos ser gentis. Por mais estranho que pareça, muitas vezes os pequenos detalhes fazem a diferença.

Não vamos negar, há pessoas que devido aos seus defeitos, complexos ou projeções, dificultam o caminho dos outros e gostam de assistir os seus próximos sendo pisoteados. Isso pode fazer alguém sentir uma sensação enganosa de superioridade.

Enfatizamos o termo “enganosa” porque não é real, embora possa parecer que, por vezes, estão de alguma forma acima. Mas não. Esse sentimento é irreal porque não há nada mais baixo do que ferir os outros ou dificultar sua vida deliberadamente.

“A bondade é o pilar que sustenta a grandeza, por isso que dizemos que ser grande é estar ao lado das pessoas, e não acima.”

Seja gentil com todos, você nunca sabe pelo que estão passando

Não podemos saber o que está acontecendo com aqueles que estão do outro lado de uma conversação ou interação qualquer. Não importa quais sejam suas lutas, não podemos avaliar, nem julgar a sua importância.

“Acima de tudo está a bondade. Assim como a luz da lua ilumina sessenta vezes mais do que a das estrelas, a benignidade liberta o coração sessenta vezes mais eficazmente do que todas as realizações religiosas juntos.” – Buddha Gautama

Boas pessoas são feitas de aço inesquecível

As pessoas boas são feitas de aço inesquecível. Boas ações e mãos estendidas são o melhor investimento, porque trazem bons sentimentos, boas experiências e boas consequências.

“Não devemos negligenciar esta parte de nós que ajuda os outros e que se mantém ao lado de quem está sendo atormentado por uma dificuldade.”

Comportamento: Já lidou com o luto pela morte de um animalzinho? Saiba como confrontar a dor da perda

Colecionar motivos, ser sol em dias de escuridão, não ser arrogante e praticar a paciência são atitudes que emolduram a liberdade e prazer em colaboração com os outros.

É também muito positivo proporcionar uma margem de erro para todos, mesmo aqueles que em algum momento nos ofenderam e nos fizeram sentir-nos mal.

“Procurar ouvir, compreender e nunca acreditar-se superior por ter mais isso ou aquilo, por ser mais feliz, por desfrutar de uma maior estabilidade e ter mais propriedades é essencial para ser grande.”

Porque, se ainda não está claro, a grandeza não tem nada a ver com superioridade. E no fim de tudo o que faz sentido é dar a outros a oportunidade para serem melhores, mais fortes e evoluídos emocionalmente.

*Luiza Fletcher

Traduzido pela equipe de O Segredo

Fonte: La Mente es Maravillosa

Se estiver se sentindo sem esperança e perdido…

Talvez você esteja se sentindo amargo, frustrado e inferior. Talvez você esteja se afogando em sua inveja e não consegue enxergar além dela. Talvez você esteja sendo gentil, compassivo, pensativo, enquanto todos à sua volta estão sendo o oposto dessas coisas. Talvez tudo o que você está vendo é a tristeza em torno de si, e tudo o que quer é um indício de uma luz, um raio de sol, alguma coisa. Talvez continue a ser um longo inverno, independentemente do tempo. Talvez você esteja cansado. Das pessoas, da sua família, das suas amizades, do seu parceiro, do seu trabalho, de tudo. Talvez você esteja se perguntando porque é o único a tentar crescer e melhor a si mesmo, quando os outros parecem contentes em estabelecer-se em suas vidas, serem as mesmas pessoas que eram há dez, vinte, trinta anos atrás. Talvez você tenha esquecido do que gosta. Talvez você esteja se sentindo sozinho, sem nada para em que se agarrar, nenhum objetivo futuro. Talvez nada esteja bem.

Primeiro: você não está sozinho. Isso é importante. Mantenha isso em mente.

Segundo: Dizem que é mais escuro antes do amanhecer, mas como você sabe quando está na hora mais escura? Como você sabe que não vai ficar muito pior antes de melhorar? Como você mantém a esperança quando não tem nenhuma razão para tê-la? Como você luta contra o pensamento constante de que não há nada mais na vida, que é isso, isso é tudo que existe? Como você se inclinar para o amor quando tantos parecem se apoiar no ódio? Como você se mantém autêntico e verdadeiro quando há tantas exigências para ser outra pessoa, alguém que pode aceitar, alguém mais fácil de digerir?

Como?

Você simplesmente o faz.

Você deve.

Não há outras opções, embora possa parecer o contrário. Não há. A única pureza é o amor. A única conexão verdadeira é construída com compaixão e vulnerabilidade. A única maneira de ver a mudança em qualquer coisa neste mundo é tornar-se efetivamente a mudança, dia após dia. É um trabalho ingrato, mas é necessário.

Se o seu coração anseia por ver o progresso neste mundo, então você não pode fazer nada a não ser encarná-lo. Se você pode se tornar oprimido pela falta de amor e compaixão neste mundo, então seu coração está nele. Você é tudo nesta batalha.

O que quer que você anseia dos outros, deve tornar-se. Essa é a única maneira. As pessoas não mudam do dia para a noite, mas mudam, um pouco de cada vez. As coisas mudam.

E você não pode parar de seguir. Você não pode simplesmente deixar este mundo te engolir. Você tem que levantar e seguir novamente, encontrar essa força novamente. O mundo vai dar-lhe razões para acreditar nele, acreditar na bondade, amor e luz. Todos os dias, procure tornar-se a razão pela qual alguém acredita no amor. Procure tornar-se a razão pela qual alguém acredita na compaixão dos outros. Seja a empatia. Seja o vigor contra o ódio. Seja o milagre de outra pessoa. Este é um trabalho ingrato de cuidado e compaixão, de constante negação do impulso de ódio e o impulso para se tornar o motivo de alguém parar de acreditar nos outros.

Se você precisa de uma paixão, aqui está uma. Procure dar às pessoas uma razão para acreditar no amor, quer sejam estranhos, amigos, seus amigos no Facebook, sua mãe, sua família, seja quem for. Você consegue imaginar o que todos nós poderíamos fazer juntos? Isso começa com você. Então, continue. Não afunde. Suba. Sempre continue se elevando.

*Luiza Fletcher

Traduzido pela equipe de O Segredo – Fonte: Thought Catalog

Somos todos especiais!

Somos seres especiais e gostamos de ser tratados como únicos.

Vivemos num mundo de informações rápidas, avanços tecnológicos e emoções instantâneas.

Devido à competitividade e a necessidade de realizarmos inúmeras tarefas não temos mais tempo para cuidar das nossas emoções e por isso vamos acumulando frustrações e desilusões.

Fica cada vez mais difícil encontrar tempo para praticar gratidão e exercitar o amor. Amor requer cuidado e dedicação e o nosso dia a dia frenético não permite pausas.

Então deixamos de lado essas emoções e nos apegamos a sentimentos menos exigentes como a paixão passageira e as relações descartáveis, nos rodeamos de pessoas superficiais e nos tornamos carentes.

Carentes de afeto, de pessoas que nos escutem, que se interessem verdadeiramente por nós.

Estamos rodeados de pessoas, mas nos sentimos sozinhos porque não conseguimos preencher o vazio que se instalou dentro de nós. Precisamos lutar contra o vazio emocional e dar sentido às nossas vidas. Estamos insatisfeitos.

Precisamos nos cercar de pessoas leais, honestas e justas.

Pois num mundo onde ter é mais importante do que ser poucas são as pessoas que se dedicam em aprimorar as suas qualidades humanas.

Somente a prática diária do amor e da compaixão podem nos transformar em seres melhores, somente as atitudes altruístas podem aprimorar  o nosso espírito e enriquecer o nosso Ser.

Estamos ocupados demais buscando recursos materiais formação intelectual e profissional que nos esquecemos de dedicar tempo para  o nosso crescimento emocional e espiritual.

Dedicamos muitos anos da nossa vida nos preparando para o mercado de trabalho e não empregamos esforço para nosso desenvolvimento como pessoa.

Aprendemos a andar, mas não sabemos para onde ir, não sabemos que direção tomar.

Aprendemos a falar, mas não aprendemos a falar com propriedade. Não aprendemos a usar a palavra correta na hora certa. Ouvimos mas não escutamos.  Porque escutar requer muito  mais que simplesmente  ouvir, é preciso prestar atenção no assunto, perceber e interpretar o que foi dito. Aprendemos como estudar, mas esquecemos de que a matéria mais importante  nesta vida é saber conviver e se sociabilizar.

Aprendemos a trabalhar para obter ganhos financeiros, mas não aprendemos a trabalhar em favor do bem comum. Esquecemos que somos uma coletividade e que o bem que eu faço a outrem reflete em mim e em todos a minha volta.

Somos seres especiais e gostamos de ser tratados como únicos.

Precisamos nos empenhar para desenvolver nosso lado humanitário, porque nem sempre nascemos com essas habilidades, às vezes precisamos buscá-las através da prática diária. Um bom dia! Como está? Fique bem! São palavras simples que podem transformar o dia de alguém.

Pequenos gestos de afeto e de carinho são atitudes que podemos desenvolver e aprimorar. E se você encontrar alguém resistente persista. Seja o primeiro a quebrar o gelo. Use sempre palavras amáveis, tenha atitudes altruístas, demonstre gratidão e você vai perceber que o bem contagia que o vazio é preenchido e que logo todos à sua volta estarão agindo como você.

Moldure a tua alma, mas não limite teu ser!

*Josiane Santos

É preciso ter sensibilidade e humildade para servir!

Depois de ouvir o comentário de um colega reclamando que os amigos, vizinhos e parentes, estão sempre procurando por ele, pedindo ajuda e favores, lembrei-me de um ditado que ouço desde a infância e que está atribuído ao líder pacifista indiano, Mahatma Gandhi, que diz:

“Quem não vive para servir, não serve Para viver”.

Imagino que ao ler esta frase você certamente ficará em dúvidas quanto à aplicação literal destas palavras.

Talvez você até discorde por entender que seria um absurdo dizer que alguém não serve para viver simplesmente porque não possui o hábito de ajudar o seu semelhante.

Porém, se entendermos a vida como um processo contínuo de desenvolvimento, uma oportunidade de crescimento espiritual e emocional, veremos que a convivência é uma ótima ocasião para exercermos nossas qualidades e, provavelmente, servir é uma delas.

Poder trabalhar em favor de alguém, sem esperar por reconhecimento ou pagamento, pode ser uma dádiva.

Nessa mesma linha de pensamento esbarramos em outra frase memorável: “É melhor servir do que ser servido”, pois quando nos colocamos a serviço do outro nos colocamos à disposição do bem comum.

Enquanto servimos, nós nos mostramos prósperos em bens e sentimentos.

Servir ao próximo não é uma atitude ou necessidade atual, desde os primórdios o homem sente necessidade de auxiliar o seu semelhante e de ampará-lo diante das dificuldades.

E o maior exemplo de doação ao próximo pode ser encontrado no Evangelho de Mateus 20:20-28 ao se referir ao grande mestre Jesus Cristo quando escreve: “Assim como o Filho do homem, que não veio para ser servido, mas para servir e dar a sua vida em resgate por muitos.”

Sendo este, sem dúvidas, o maior exemplo de humildade e amor ao próximo que se tem conhecimento e que deve ser seguido.

Sabemos que em um mundo cada vez mais individualista onde as pessoas estão preocupadas em resolver seus próprios problemas, praticamente não sobra tempo para olhar para quem está a nossa volta. Temos tantas prioridades que fica difícil perceber as necessidades do outro, mesmo assim é preciso ter sensibilidade e humildade para servir!

Servir ao próximo é um dos atos mais nobres existentes na face da terra, independe de status social, religião ou cultura.

Porque nem sempre a necessidade é material, muitas vezes ela pode ser suprida através de uma visita a alguém doente, num asilo, numa creche ou até mesmo doar um pouco do nosso tempo em favor daqueles que estão carentes.

Uma simples palavra de afeto e carinho podem mudar o dia de alguém.

Desejo que você viva para servir e que servindo você seja muito feliz!

*Josiane Santos

Hoje eu decidi parar de esperar por você!

Nunca pensei que chegaria um dia em que eu teria certeza de finalmente me afastar de você.

Eu dizia a mim mesma que estaria disposta a esperar…

Eu dizia a mim mesma que estaria disposta a esperar, me tranquilizando de que um dia você voltaria para mim e nós continuaríamos de onde paramos; quando tudo era muito bonito. Hoje, no entanto, você não tem estado mais em minha mente. A dor que uma vez me impediu de sair da cama está agora muito longe.

Quando você me disse que esperava que ainda pudéssemos ser amigos, eu sabia profundamente que iria doer demais continuar sendo uma parte de sua vida quando, claramente, poderia haver algo mais. Agora estou certa de que não importa o quão grande nosso amor poderia ter sido, eu ainda mereço alguém que esteja disposto a tentar e ficar, não importa a circunstância – algo que você não foi capaz de fazer por nós dois.

Assim, apesar do fato de te amar como nunca antes amei alguém, o que estou tentando dizer é que talvez seja melhor seguir em frente com a minha vida. No final, a esperança é apenas uma maneira de me agarrar à fantasia, ao sonho de ter um “nós”.

Além disso, você já foi um sonho que se tornou realidade. Você me mostrou que ainda há pessoas que veem a vida na minha perspectiva, que escutam, que amam como se não houvesse amanhã. Você abriu meus olhos para um novo mundo positivo e cheio de contentamento. Por sua causa, eu finalmente comecei a apreciar o valor do tempo. Você foi meu milagre quando eu já estava desistindo.

É só que hoje, eu finalmente decidi parar de esperar…

De qualquer forma, você estava certo quando disse que eu deveria ser grata. Espero que acredite em mim quando eu agradeço por fazer meu coração sentir novamente.

Mas vou desistir agora. Eu sei que você está feliz onde quer que esteja, você sempre foi uma pessoa tão alegre. Espero que, em breve, eu viva uma vida cercada por felicidade também. Mas, se nos encontrarmos coincidentemente, ou se você voltar a bater à minha porta, talvez eu possa deixar você entrar.

É só que hoje, eu finalmente decidi parar de esperar.

*Luiza Fletcher

Traduzido pela equipe de O Segredo – Fonte: Thought Catalog

Eu nunca acreditei no “tempo certo”, mas agora acredito…

Eu nunca acreditei no tempo certo, sempre pensei que fosse uma desculpa esfarrapada, uma saída fácil, uma boa maneira de rejeitar alguém, mas agora eu sei que o tempo importa, o tempo pode ajudar ou quebrar um relacionamento, o tempo é um reflexo do seu crescimento pessoal, e os relacionamentos fazem mais sentido quando você se conhece melhor, quando sabe o que quer, quando é um pouco mais sábio e quando seu coração aprendeu a tomar melhores decisões.

Tempo certo é um reflexo de cada movimento errado que você fez e como acertou ou como está tentando.

Tempo certo é um reflexo de cada desgosto que você suportou e o que aprendeu com eles.

Tempo certo é um reflexo de todos os anos de autoaversão que você viveu e como aprendeu a amar a si mesmo.

Tempo certo é um reflexo de seus padrões e o que você aprendeu a procurar, em vez de se contentar.

E o tempo certo às vezes é tudo o que você precisa para perceber que ou cometeu um erro enorme deixando alguém ir, ou percebeu que está agora procurando um relacionamento por todas as razões certas.

O tempo é importante quando você usa este tempo para trabalhar em si mesmo, para investir em si mesmo, para procurar as peças faltando em seu próprio quebra-cabeça.

Tempo certo, de certa forma, te prepara. Te prepara para o tipo fácil de amor. Para o tipo certo de amor. Para o tipo de amor que cai em seu colo, porque você está no lugar certo no momento certo, e está apenas pronto para ser um com o outro.

Tempo certo é um reflexo de todos os seus anos perdidos, todos os seus caminhos errados, todos os seus erros que finalmente te levaram ao lugar certo, que finalmente te empurraram para os braços de alguém que está pronto para dar-lhe o que você estava procurando, e o que você sabe que merece.

O tempo cura o passado (pelo menos, a maior parte dele) e tem uma maneira de nos fazer acreditar nele. Ele tem uma maneira de nos deixar saber que está no controle, e de alguma forma, sabe quando lhe trazer o que você precisa.

Mas uma coisa eu aprendi, o tempo não é mal, o tempo não odeia você. O tempo está do seu lado, está cuidando de você o tempo todo e preparando algo mágico para você – algo que você nem esperava.

Eu acredito no momento agora. Eu acredito que ele me conhece melhor do que eu mesmo.

*Luiza Fletcher

Ser feliz não significa que tudo é perfeito!

“Ser feliz não significa que tudo é perfeito. Significa que você decidiu olhar além das imperfeições.” ~ Desconhecido

Estamos todos em uma missão para sermos o melhor que podemos ser. Completarmos nossas listas de tarefas, deixarmos nossos pais orgulhosos, sermos promovidos, ganharmos mais dinheiro e ser bem-sucedidos.

A vida pode frequentemente parecer uma esteira interminável, indo rapidamente na direção errada. À medida que corremos mais rápido para tentarmos progredir nesse caminho, o objetivo torna-se mais evasivo.

Estamos nos preparando para falhar nesta busca pela vida perfeita? E isso resultará em nosso principal objetivo: a felicidade?

Estou começando a pensar que nossa busca pelo sucesso e felicidade é, de fato, a principal razão pela qual somos infelizes.

Colocamos tantas expectativas em nós mesmos – para progredirmos no trabalho e sermos bem-sucedidos, para sermos perfeitos em casa – e sentimos que temos de nos conformar com os ideais de mídia que vemos diariamente em termos de saúde, peso, aparência.

Como se isso não fosse difícil o suficiente, olhamos para todos ao nosso redor sentindo que eles conseguiram entender e lidar com tudo, e que estamos ficando para trás.

Muitas vezes, não percebemos que o que vemos nos outros e na mídia é apenas o melhor lado. Não é uma imagem completa, por isso é irrealista nos compararmos. Ao nos compararmos, nos preparamos para o fracasso.

Passei anos fazendo tudo isso, subindo a escada corporativa, tentando me conformar em uma tentativa de agradar as pessoas, e isso me deixou infeliz e insatisfeita. A vida perfeita sempre parecia estar fora de alcance, e, no entanto, minha vida exterior poderia parecer ideal para todos os outros.

Eu pensei que deveria haver outro caminho, então um dia desisti de tudo e iniciei uma jornada para reconstruir minha vida em torno de minhas paixões e restaurar minha felicidade.

Eu aprendi muito sobre mim e aprendi, com outros, como as pessoas se tornam felizes e como podemos viver uma vida autêntica, perfeitamente imperfeita. Eu aprendi que:

As coisas nem sempre seguem o seu plano;

A lista de tarefas nunca estará completa;

Você está fazendo o melhor que pode com o que tem, e isso está perfeito;

Ninguém tem uma vida perfeita (apesar do que o Facebook transmite);

A felicidade não é um ponto que você alcança em um futuro distante, quando resolver todos os seus problemas e alcançar a perfeição.

Muitas vezes é nossa busca pela perfeição que nos impede de ser felizes.

Planejamos nosso fim de semana e ficamos chateados quando chove. Isso nos impede de apreciar o fato de que é fim de semana, e podemos passar tempo com aqueles que amamos, fazendo o que gostamos (mesmo que chova).

Queremos que a nossa lista de tarefas esteja completa e, claro, nunca será assim, porque, assim que realizarmos as coisas anotadas, mais coisas aparecerão nela. Nós nunca temos a quantidade certa de dinheiro economizado, por isso trabalhamos mais para chegar lá, esse ponto perfeito no futuro, com dinheiro suficiente para vivermos confortavelmente, o que naturalmente nunca existe, porque sempre queremos mais.

Nós procuramos um parceiro sem falhas, quando ser humano significa que sempre vamos falhar.

Esperamos que as coisas aconteçam do jeito que desejamos, mas a vida não é assim. Ela é cheia de altos e baixos. Mesmo para as pessoas mais felizes, as tempestades sempre virão.

Nós procuramos o trabalho perfeito. No entanto, cada trabalho terá seus altos e baixos. Mesmo os ricos e famosos, que praticam esportes ou música e vivem de sua paixão, queixam-se sobre viagens, tempo, mídia e as pressões da fama. Toda perfeição é sempre imperfeita.

É por causa do nosso desejo de alcançar a perfeição que nos preocupamos em fazer a escolha errada. Chegamos a uma bifurcação na estrada e queremos ter certeza de que vamos na direção certa, mas como podemos saber, uma vez que não podemos ver o fim do caminho no início?

Eu levei um tempo para perceber que não há escolhas erradas; cada escolha tem altos e baixos, e não há tal coisa como resultado perfeito.

Quando perseguimos uma expectativa irreal de perfeição para nossa vida e esperamos que a felicidade surja, estamos perdendo o ponto. A felicidade está disponível o tempo todo, naqueles momentos imperfeitos espalhados ao longo de nossa vida cotidiana.

Um evento recente veio em minha mente. Era pra ser um churrasco, mas o tempo não cooperou; meu equipamento ficou molhado antes que os convidados chegassem, então eu tive que mudar. E as receitas que tinha planejado estavam parecendo mais difíceis de fazer do que eu pensava. Depois, houve o fato de que eu tinha acordado naquela manhã com o início de um resfriado.

Quando nos sentamos em minha sala e começamos a beber vinho e rir juntamente com os poucos pratos que eu tinha conseguido preparar, percebi que, apesar de estar longe da noite perfeita que eu tinha planejado, ainda era adorável. Estava cercada por amigos, todos estavam se divertindo, e era perfeitamente imperfeito.

É muito fácil, na sociedade de hoje, ficar preso no ciclo de sempre querer mais. Nossa casa, carro e parceiro foram uma vez novos, e nós pensamos que eles eram perfeitos, tudo o que queríamos. Então, a novidade passou e tornou-se evidente que este não era o caso. Assim, recomeçamos a busca pela perfeição.

A felicidade é sobre amar o que temos, em vez de perseguirmos as coisas que pensamos que queremos. Se pudermos nos concentrar no que é bom em cada momento imperfeito, nos sentiremos muito mais satisfeitos.

Luiza Fletcher

Traduzido pela equipe de O Segredo – Fonte: Tiny Buddha

Não deixe que as tempestades da vida sejam maiores que a sua confiança e fé em Deus

Pode ser que lhe falte confiança nos outros, em si mesmo, nas suas habilidades, mas não permita que esses momentos difíceis tirem sua fé na força superior que rege nossos dias.

É importante que você cultive sua fé por meio de orações e conversas com Deus. Vou exemplificar com minha experiência: conforme fui crescendo, fui aprendendo a ver em Deus um amigo, o que de fato ele é. O amigo em quem mais podemos confiar, porque, reparem, ele sabe de todas as coisas. Alguns veem-nO como um pai ou uma autoridade, mas é você quem escolhe como se sente em relação a Ele.

Deus está sempre conosco. Ele acompanha nosso levantar, nosso adormecer e nossos passos durante todo o dia.

Ele nos acompanha e vê aquilo que não vemos. Quando precisamos tirar algum peso de nós, mas não o conseguimos, Ele o tira, pois Ele sabe como fazer isso. Ele sempre sabe, e não precisamos nem falar para Ele ou Lhe pedir ajuda, pois Ele está sempre conosco.

Quando a dor for profunda, quando o medo crescer dentro de você e a ansiedade não o deixar pensar com coerência, pense em Deus. Se estiver no trabalho, na rua, em um compromisso, se a tempestade dentro de você for tão forte a ponto de você não conseguir ouvir a própria voz ao falar com Deus, saiba que Ele ouve você.

Continue orando, direcionando seu pensamento a Ele. Ele estará ao seu lado, cuidando de você e carregando-no no colo, se não conseguir mais andar.

Quando pensar que não sabe pra onde ir, que caminho seguir ou como resolver uma situação, afaste-se um pouco do barulho e lembre se: Deus está com você. Se estiver sozinho, lembre-se de que Ele está com você. Não permita que a dor corroa sua fé, enferruje suas engrenagens de ânimo e destrua sua coragem.

Lembre-se da passagem de Mateus 11:28-30: “Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o meu jugo, e aprendei de mim, que sou manso e humilde de coração, e encontrareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo é suave, e o meu fardo é leve.”

Se estiver cansado, abatido e fraco, lembre-se de que Deus é repouso, paz, é Ele quem ajuda você a se refazer.

*Rúbia Pozzatto

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