Tchau tristeza!
Que tal dar uma aliviada na tristeza que às vezes surge para nos incomodar?
Em primeiro lugar precisamos a lidar com a decepção, uma das grandes causas do abatimento que nos leva à tristeza. Perceba como nos frustramos por esperar demais das pessoas. Precisamos entender que até nossos entes mais queridos não conseguem dar o que queremos ou simplesmente não querem dar, afinal todos são livres para fazer as próprias escolhas. E quando isso ocorre, muitas vezes sentimos que estamos sendo rejeitados, que nada significamos , e logo vem aquela tristezinha.
Agora se você não esperar nada de ninguém, dificilmente se entristecerá. Então, não espere nada de ninguém. Se vier, é muito bom. Se não, deixa pra lá, não alimente o seu lado vítima, a coitadinha. E tem outra coisa, você pode também pode se decepcionar consigo mesma, então não espere nada de si. Incorporar certas ideias pode dar aquela leveza de que precisamos na vida. Agora procure um lugar calmo leia o que segue e medite.
Eu estou aqui, vivo a vida com seus desafios. Eu não sou coitada e nem vítima dessa situação. Eu solto e assumo minha coragem. Assumo minha vontade de ir e a necessidade de elevar meu astral. Eu me alegro por falar o que quero. Por expressar meus sentimentos como são. Sim, eu posso me manter tranquila, deixando que as pessoas cuidem de seus problemas e assumindo os meus. Eu posso me manter tranquila não esperando nada de ninguém. Porque decido ter humor e não levar as coisas exageradamente a sério. Eu posso agir seriamente e sorrir sempre. Posso rir e jogar fora mágoas, tristezas e desilusões. Mais do que tudo isso, me aceito. Sou assim. Tenho uma série de defeitos e fraquezas. Mas é o que sou, é o jeito que eu sei fazer. Quero estar bem comigo. Os outros não fazem por mim. Eu me viro e vivo bem. Aconteça o que acontecer, eu me viro e vou arriscar.
Uma das chaves para sair da tristeza é arriscar. Então vamos lá, arregace as mangas, pise fundo e coloque uma coisa em mente: a gente vai ter sempre que enfrentar algo na vida. Encare-a, portanto, com boa vontade, bom sentimento e o seu melhor. A vida não caminha de acordo com nossos sonhos. Não faz mal. O importante é que nela há sempre um mistério que pode nos encantar.
*Por Beatriz
